SamfunnsProsjekter

”En liten gutt går på stranden med sin far en morgen. Stormen som var dagen før har stilnet, men tilbake på stranden ligger tusenvis av sjøstjerner som sakte, men sikkert tørker inn og dør. Den lille gutten plukker opp en enslig sjøstjerne og kaster den ut i vannet igjen. Faren sier: "Hvorfor gjør du dette? Du klarer aldri å redde alle uansett. Det betyr jo ingenting i den store sammenhengen." Den lille gutten svarer: ”Nei, jeg klarer ikke å redde alle, men akkurat for denne sjøstjernen betyr det alt i hele verden..."

Frivillig samfunnsarbeid - Indre og ytre fred
Har man det bra med seg selv og de man har rundt seg skaper dette en kraftfull ringvirkning. Det sprer seg videre til andre rundt deg og den verdenen vi er en del av. Med denne enkle logikken og overbevisningen gjennomfører vi 2. nonprofit samfunnsprosjekter om året sammen med utvalgte kunder og samarbeidspartnere.

Jeg Vil, Jeg Kan, Jeg Tør
- Selvfølelse & Mestringsevne for klasse 4A Sydskogen Skole

En gang i uken over 7 uker har jeg jobbet med klasse 4A i Sydskogen skole i Røyken Kommune. I dette nonprofit samfunnsprosjektet har jeg brukt erfaringer fra næringslivet og mentale teknikker fra idretten som er tilpasset til konkrete, enkle og morsomme verktøy som forsterker selvfølelsen og mestringsevnen hos barn. Klasse 4A er en herlig fantastisk gjeng på 25 elever, hver eneste en av barnen! Lærer Annika Hovdan og rektor Nina Kesieraas Foss er fantastiske støttespillere.

Nå er jeg i dialog med bokforlag som bygger videre på dette prosjektet.

Ønsker du å vite mer om prosjektet ta kontakt >>

CARE Norge
Anna Foss Company LTD gir økonomisk støtte til CARE Norge, til prosjektet Kvinner og Mikrofinans. CARE gir verdens fattigste kvinner muligheten til å stå på egne ben. Resultatet er økt innflytelse i hjemmet, og i samfunnet forøvrig.

Les mer her om CARE prosjektet Kvinner og Mikrofinans >>

MentalTrening & Coaching
- En til en coaching

De fleste av oss vet som regel hva vi trenger å gjøre for å oppnå det vi vil og ønsker. Mange har mye erfaring og kunnskap i bagasjen. Allikevel når hverdagens forskjellige krav og forpliktelser tar tak i oss, opplever vi at vi går i gamle vante spor. Vi ”mister” egenskapen til å se nye muligheter og fremgangsmåter, og evnen til å ta i bruk hele vårt potensial. Vi oppdager at vi blir dratt i forskjellige retninger. Mellom det vi virkelig ”vil og ønsker” å gjøre, og det vi tror forventes av oss, det vi ”burde” gjøre. Det oppstår et gap mellom hode og handlingene.

Mentaltrening & Coaching hos oss går utpå å bygge bro mellom hode og handlingene. Det dreier seg om fokus, prioritering, det å virkelig gjøre det, fremfor å kun snakke om det. Vi jobber med dine verdier og overbevisninger som gir en konstruktiv holdning og en mestringsmentalitet som gjør at du yter og trives optimalt hver eneste dag. I det engelsk språket er det et meget beskrivende uttrykk ”knowing in your heart of hearts that you can reach your true potential” denne indre drivkraften er en forutsetning for å oppnå fremragende resultater og prestasjoner.

Fremgangsmåte:
Vi jobber med mental- og prestasjonstrening. Vi vil hjelpe deg å avdekke dine verdier og hvordan du lever de ut i praksis. Vi jobber med din motivasjon og trivsel. Det at du trives og har det bra med deg selv er en forutsetning for å ta i bruk hele ditt potensial. Vi jobber spesifikt med adferdsendring, og vi har sterk fokus på resultater og prestasjoner. Du blir mer bevisst, og trent i konkrete brukervennlige kommunikasjonsverktøy for å kunne påvirke og motivere deg selv og andre rundt deg.

Målgruppe:
Vi jobber primært med næringsliv, ledere og ansatte i privat og offentlig virksomhet.

Varighet og oppfølging, en til en Coaching:
• Hvert individ er unikt og vi tilbyr total skreddersøm
• 5 - 12 sesjoner (dette avklares på forhånd)
• En sesjon er over 1,5-2 timer
• Varighet over 3-7 måneder
• Vi tilbyr også mail- og telefonoppfølging
• Ved behov intensive individuelle halv-dags workshops

Sted:
Vi er opptatt av å bruke både din og vår tid vel. Vi har kontorer på tre forskjellige steder i Oslo. Du finner oss i Nydalen, Ibsen Business Senter og Skøyen. Dette er tidsbesparende og mange av våre kunder har gangavstand til oss.

Bakgrunn:
Anna Foss og SamarbeidsPartnere har flere års erfaring og resultater å vise til når det gjelder Coaching og Mentaltrening.

Ta kontakt for en inspirerende samtale med oss >>

Team & PrestasjonsTrening
- ResultatCoaching

Opplever du at du ofte må spre deg på alt for mange oppgaver? At du ikke har tid til å gjennomføre alt helt optimalt? At du strever med for mange unødvendige detaljer og sidespor? At selskapets visjon og verdier er vakker prosa på en PowerPoint presentasjon, og ikke har noe med din arbeidshverdag å gjøre? I tillegg har vi de mellommenneskelige faktorene. Noen mennesker kommer vi veldig godt overens med, andre er det mer eller mindre ”alltid noe med”. Dette er noen få eksempler på problemstillinger som er en del av jobbhverdagen for mange mennesker. Dette påvirker både din trivsel og ditt energinivå, og går utover dine prestasjoner og resultater.

I tillegg er mange av oss opptatt av å jobbe mye, ha mange aktiviteter. Det å gjøre noe og fremfor alt jobbe hardt for å nå resultater. Streben etter høy aktivitetsnivå generer ikke nødvendigvis resultater. Vi vet at det dreier seg mer om hva slags aktiviteter, prioriteringer, samarbeidsevner på tvers av tradisjonelle fag- og avdelingsgrenser, og fremfor alt den mentale holdningen i kombinasjon med trivsel er direkte avgjørende for hvilke resultater du oppnår.

Vi vet at det til tider er krevende å endre innarbeidede strukturer og arbeidsrutiner, i tillegg at det stilles kontinuerlig nye krav til den enkelte medarbeider.

Med bakgrunn i dette tilbyr vi Prestasjonstrening av Team. Du kan sammenligne oss med en landslagstrener. Vi jobber med en handfull kunder og dedikerer både vår tid og vårt fokus på deg som kunde. Vårt mål er å gjøre oss ”overflødige” gjennom å bistå deg til å bygge en mestringskultur, og at du som leder og teamdeltager fungerer optimalt og tar styringen. Vi utfordrer også ledere og teamet til å utvide de mentale holdingene, sette og nå mål du og dere tidligere ikke hadde turt eller drømt om.

Fremgangsmåte:
Når vi i felleskap har avdekt og satt konkrete mål er formelen er helt enkelt ”Tett på”

• Ukentlige korte og effektive resultatcoachings møter
sammen med teamet
• Personlig veiledning og coaching
• Månedlige Trenings workshop

Tidsperiode:
• Fra 3 månader til 18 månader. Vi er opptatt av kontinuitet
og varig adferdsendring over tid.

Ta kontakt for en inspirerende samtale med oss >>

Kontaktperson:
Anna Foss
tlf: +47 905 24 913
e-post: af@annafoss.com

---------------------

Adresse:
Anna Foss Company ltd.
P.O. Box 39 Skøyen
0212 Oslo, Norway

---------------------

Ved spørsmål send e-post til oss:
info@annafoss.com

Anna Foss & SamarbeidsPartnere

Sammen med Amund Fjeldstad holder Anna Foss sertifiseringskurs i NLP Business Practitioner™ og NLP Business Master Practitioner™.

Last ned brosjyre (pdf-format) >>

Anna Foss
Hos Anna finner du alt i fra latter, humor og engasjement - til alvor og seriøsitet. Anna er en energisk instruktør som jobber både med enkeltpersoner og team. Hun har fokus på mestringsmentalitet, holdninger og konstruktiv adferd i hverdagen. Hun jobber med prestasjonstrening av team som ønsker å optimalisere sine resultater. Hun jobber også med mental trening og coaching av ledergrupper og enkeltmedarbeidere. Hovedfokus for Annas coaching er alltid konkret adferdsendring og resultater som varer.

Anna er opptatt av å se hele bildet, og setter det jobb- og karrieremessige i sammenheng med ”hverdagen”, der vi jo oftest befinner oss, med kollegaer, medarbeidere, ledere, kunder, familie, venner og andre mennesker.

Sammen med nære kunder og samarbeidspartnere holder Anna i 2. stk. frivillige/ nonprofit samfunnsprosjekter om året, rettet mot barn og ungdom. Erfaringer fra næringslivet og mentale teknikker fra idretten er tilpasset til konkrete, enkle og morsomme verktøy som bl.a. forsterker selvfølelsen og mestringsevnen hos barn og ungdommer.

Hun har flere års erfaring fra IT/Telecom-bransjen og høyskole, innenfor salg, markedsføring, IPO- (børsintroduksjon), og prosjektledelse på strategisk og operativ nivå. Hun har også erfaring fra idretten, innbefattet mentaltrening både som idrettsutøver og instruktør. Hun er utdannet sivilmarkedsfører og har cand.mag. i filosofi, historie og pedagogikk.

NLP bakgrunn:
• Anna er Licensed NLP Trainer av dr. Richard Bandler /The Society of
Neuro-Linguistic Programming™
• Hypnoseutdanninger fra Dr. Richard Bandler og Paul McKenna.
• Neuro Hypnotic Repatterning™ fra Dr. Richard Bandler og John LaValle
• Patterns of Physical Transformation / PPT hos Dr. Ron Perry og Dr. Edie
Perry (PPT dreier seg om hvordan få hode og kropp til å samarbeide for
å oppnå optimal helse, med bruk av b la NLP).
• Hun er sertifisert i "Training & Consultancy with Neuro-Linguistic
Programming" av Robert Dilts / NLP University. Hovedfokus er hvordan
omsette det som virkelig er viktig for deg ut i praksis

SamarbeidsPartnere

Amund Fjeldstad
Amund Fjeldstad og Anna Foss holder i sertifiseringskurs i NLP Business Practitioner og NLP Business Master Practitioner.

Last ned brosjyre (pdf-format)

Amund Fjeldstad >> driver coaching med fokus på forretningsliv og personlig utvikling, og er grunnlegger av konsulentfirmaet Fjeldstad and Partners. Han skriver også bøker om forretningskommunikasjon, salg og personlig utvikling. Han var tidligere Europadirektør i et av verdens mest anerkjente konsulentselskaper Gartner, og var ansvarlig for forretningsvirksomheten i 33 land. Han har utviklet en svært effektiv modell for tenkning, kommunikasjon og drift i prestasjonskulturer.

Social Projects

“A little boy was walking on the beach one morning with his father. The storm from the previous day had settled, but back on the beach lay thousands of starfish, destined to dry up and perish. The little boy picked up a single starfish and threw it back into the water. The father said, “Why are you doing that? You’ll never be able to save them all. No matter what you do, you won't change what has already happened.” The little boy replied: “No, I won't be able to save them all. But for this one starfish it will make a world of difference..."

Volunteer charitable work - Inner and outer peace
When you find inner peace with yourself and with those around you, your energy will have a powerful ripple effect. Your positive energy can spread outward to other people and to the world around you. Fired by this simple and positive outlook on life, I am committed to running two non-profit social projects a year, assisted by trusted customers and partners.

I Wish, I Can, I Believe
Some time ago I thought it would be amazing if I could use my skills to give something back to the community. One idea I hit on was to teach confidence and self-mastery to a class of schoolchildren in Norway. So, I approached Sydskogen Skole Principal Nina Kesieraas Foss and form teacher Annika Hovdan and told them my plan: to adapt my experience of coaching in business, athletic and individual contexts into a school environment, on a purely non-profit basis.

Nina and Annika were fantastically supportive, and we agreed that I would freely give my time once a week, over a period of 7 weeks, to class 4A in Sydskogen Skole in Røyken.

I gave the class specific, simple and fun tools to strengthen confidence and self-mastery. Class 4A was a wonderful group of 25 pupils.

I am currently in discussion with a publisher about a project that will build on this work.

Please contact me if you would like to know more about this project >>

CARE Norway
Anna Foss Company LTD also provides financial support to CARE Norway for its "Women and Microfinance Project". CARE assists the poorest women in the world to stand on their own two feet. The result is more influence for women at home and in their local communities.

Read more about CARE Norway's Women and Microfinance Project >>

Mental Training & Personal Coaching
One-on-one-coaching

At some level, most of us know what we need to do to get what we want. Indeed, most of us have a wealth of experience and knowledge to help us find our ways through the world. But there are times in everyone's life, when the demands of the everyday take a grip and it becomes too easy to walk the same old worn path.

Unable to see another way to go or hear our own guiding thoughts, we suddenly discover that a gap has arisen between the things we want to do - and the things we feel we should do - between the things we know deep down we can do, and the things we allow ourselves to do. A gap arises between mind and action.

Using mental training and personal coaching, we aim to build a bridge between your mind and your actions. It involves focusing on and setting priorities, as well as actually getting down to doing the things that will make your life so much better, rather than just talking about them.

We do this by working with your values and beliefs, creating a positive attitude and winner's mentality - so that you can perform optimally every day, knowing in your heart of hearts that you can reach your true potential.

How we will do it:
We will help you to optimise your life through mental and performance training. We will show you how to clarify your values and modify the way you do things, so that you learn how to bring the best of yourself to any given situation. We will measure results and change our training on the basis of those outcomes. We will help you to raise your consciousness and give you training in specific user-friendly communication tools to influence and motivate not only yourself, but also those around you.

Target groups:
We work primarily in the business world, with managers and employees in both the private and public sectors

One-on-one-coaching:
• An individualised approach
• 5 to 12 sessions (to be determined in advance)
• Each session lasting an hour and a half to 2 hours
• Duration, 3 to 10 months
• Email and telephone follow-ups
• Intensive individual half-day workshops, when needed

Location:
To help you use your time more effectively, we have offices in three different locations in Oslo. You can find us in Nydalen, at the Ibsen Business Centre and at Skøyen. Our multiple locations will save you time and effort. Indeed, many of our clients find they are just a short walk from our offices.

Background:
Anna Foss & Partners have many years of experience in personal coaching and mental training, with a long list of results to show for it.

Contact us now for a conversation that will awaken new ideas. >>

Team Performance Training:
- Result Coaching

Do you feel that you chase too many tasks and never have enough time to get everything done in your job? Do you feel that you are constantly juggling with too much work, and never get a clear site at your goal?
Or that the amount of commitment you give is not mirrored in the
results you get?

If, like many people in the work place, the answer to the above is an emphatic "YES!" then you will be relieved to know that help is at hand.

At Anna Foss and Partners, we know that organisations gain a competitive edge when their employees work effectively in new ways, across traditional professions and department lines. We also know that getting established structures and routines to change can be a challenge - and handled badly, can place yet more demands on employees.

That is why Anna Foss and Partners offer Team Performance Training: to help you introduce a new way of operating to your work environment. You don't need to learn to do more of what you are already doing. What you need is to redefine the kinds of activities and priorities you have, to reorganise your ability to co-operate across professions and departments - and to bring about these changes with a positive mental attitude.

You can compare us with the head coach of an elite sports team. We work with only a handful of clients and will dedicate our time and our energy to focus closely on you. Our goal is to make our work superfluous by establishing a culture of mastery within your business or organisation. We will do so by assisting you to function optimally as a leader - or "head coach" - of your team. We will challenge your managers and teams to expand their mental attitudes and to set and reach goals they would not have previously strived for - or even dreamed of!

Method:
The formula is simple; close behind you all the way:

• Weekly effective result-led coaching sessions with the team
• Personal guidance and coaching
• Monthly training workshops

Course duration:
• From 3 to 18 months. We are committed to continuity and lasting behavioural change over time.

Please contact us now for a conversation to awaken new ideas >>

Anna Foss & Partners

Anna Foss
Anna has a down to earth approach that enables her to connect with clients from all walks of life with enthusiasm and energy. Her goal is to help you develop constructive attitudes and a mentality of mastery, so that every day, wherever you find yourself - with colleagues, co-workers, managers, clients, family members, friends and others - you are not only performing to the best of your abilities, but pushing your abilities further than they have ever gone before.

Anna's primary focus is on getting the concrete results, enhanced performance and lasting behavioural change that will take you to the next level. She achieves this through tailor-made mental training and personal coaching, working both with management teams and individual employees to optimise performance of both the individual and the team.

Anna is also a firm believer in giving back to the community. Together with close clients and business partners, she has created selected non-profit social projects which she runs on a continual basis.

NLP background:
• Anna is a licensed NLP Trainer, trained by Dr. Richard Bandler / The
Society of Neuro-Linguistic Programming™
• Certified in "Training & Consultancy with Neuro-Linguistic
Programming" by Robert Dilts / NLPU.
• Hypnosis training from Dr. Richard Bandler and Paul McKenna.
• Neuro Hypnotic Repatterning™ from Dr. Richard Bandler and John
LaValle.
• Patterns of Physical Transformation / PPT with Dr. Ron Perry and Dr. Edie
Perry (PPT involves getting the mind and body to work together to
achieve optimal health, using a combination of NLP
and other methods).

She has several years of experience in the IT/Telecom industry and academic settings, in sales, marketing, IPO (Initial Public Offering), and project management on the strategic and operative levels. She also has extensive experience in sports, practising personal coaching and mentoring both as an athlete and instructor. Anna has a Masters degree in Marketing and a BA in philosophy, history and pedagogy.

Partners
Amund Fjeldstad >> is a business and personal development coach and a founder of international business training company Fjeldstad and partners. He is also a writer on topics of business communication, sales, leadership and personal development. He was previously the European Director of Gartner, one of the world’s most highly recognised consulting companies. In this position Fjeldstad was responsible for business operations in 33 countries. He has developed a highly effective model of thinking, communication and operations, in high-performance cultures.

Amund Fjeldstad and Anna Foss - NLP Business Practitioner and NLP Master Practitioner Training
As well as working individually with clients in mental training, team performance and coaching, Amund Fjeldstad and Anna Foss work together to give high quality training in NLP. They hold certification workshops in NLP Business Practitioner™ and NLP Business Master Practitioner™ and are experienced NLP trainers.

Interested in finding out more? Contact us now >>